Astma: Fitoterapija sprječava napade!

Iako se ovo respiratorno oboljenje veoma teško liječi, biljke kao što su plućnjak, podbjel, anis, hajdučica, i hren mogu znatno ublažiti simptome

Statistike kažu da u svijetu oko 5% odraslih osoba i 12% djece ima astmu, a broj oboljelih u stalnom je porastu, naročito u industrijskim razvijenim zemljama. Prvi simptomi javljaju se obično u djetinjstvu i ranoj mladosti. U starijoj životnoj dobi, gušenje, nedostatak vazduha pri naporu ili „sviranje“ u grudima rijetko su posljedica astme, a mnogo češće ukazuje na druge, slične poremećaje.

Astma je hronična bolest disajnih puteva (bronhija) koji burno reaguju za vrijeme prehlade, virusne infekcije ili pri kontaktu sa određenim materijama. Usljed upalnog procesa dolazi do grčenja mišića disajnih puteva i pojačanog stvaranja sluzi u bronhijama, sužava ih i otežava protok vazduha, posebno pri izdisaju, kada se nerijetko javlja i „ sviranje“ u grudima. Napadi se javljaju kada se intenzitet upale pojača, posebno nakon izloženosti spoljašnjim uzročnicima (pokretačima astme). Prema stepenu poremećaja plućne funkcije i učestalosti napada, razlikuju se povremena (intermitentna) i trajna (perzistentna) astma.

UZROČNICI

Astma je najčešće alergijske prirode, što znači da napade provociraju različiti alergeni. Sezonsku astmu uzrokuju polen drveća, trava i korova, ali da bi organizam reagirao, potrebno je da u vazduhu postoji određena koncentracija ovih čestica. Takođe, postoje i nealergijski uzročnici astme: fizički napor, udisanje hladnog i suhog vazduha, virusne infekcije, jake emocije i zagađenje vazduha. Genetski faktor takođe je bitan: osoba u čijoj porodici postoji historija ove bolesti izložena je većem riziku da oboli od astme koja je nerijetko i posljedica dugotrajne izloženosti duvanskom dimu.

KAKO PREPOZNATI NAPAD

Rani znaci asmatičnog napada jesu problemi sa spavanjem, umor, iscrpljenost, brzo zamaranje, glavobolja ili gubitak apetita. Potom se javljaju suh i uporan kašalj i tamni kolutovi oko očiju. Asmatični napad počinje obično noću, s osjećajem tjeskobe u grudima, izrazito teškim disanjem „borbom“ za vazduh. Ritam disanja je usporen, faza izdisaja produžena, udisaj kratak i bučan, dok je grudni koš proširen, a dijafragma spuštena.

Oboljeli pokušava da zauzme položaj koji mu olakšava izdisaj (stoji ili sjedi oslanjajući se na ruke). Ova faza može trajati nekoliko minuta ili sati i manifestuje se bljedilom, otežanim govorom, plavom bojom usta, osjećajem straha, ubrzanim radom srca i kašljem sa sluzavo – ljepljivim ispljuvkom.

Produženi oblik asmatičnog napada koji traje preko 24 sata, takozvani status asmaticus, predstavlja najtežu komplikaciju ovog oboljenja. Češće se javlja kod osoba koje dugo boluju od bronhijalne astme, ali može biti i prvi simptom ove bolesti. Bronhijalna astma se može iskomplikovati pojavom plućnog emfinizma, plućnom hipertenzijom i opterećenja „desnog seca“. Dijagnozu postavlja pulmolog na osnovu pregleda i ispitivanja funkcije pluća.

KAKO SE LIJEČI?

Prva informacija koju pacijent dobija od ljekara jeste da se astma ne može izliječiti, ali se odgovarajućim terapijama dobro reguliše. Primjenjuju se lijekovi za brzo otklanjanje simptoma (bronhodilatatori), koriste se nakon prvih znakova napada, šire disajne putebe i olakšavaju disanje. Medikamenti za prevenciju napada štite sluzokožu disajnih puteva, smanjuju njihovu osjetljivost i smiruju upalu, znatno reducirajućirizik od teških napada. Koriste se redovno, čak i kad bolesnik nema simptoma, a najefikasniji među njima su glukokortikosteroidi.

PRAVILNA ISHRANA

Osobe oboljele od astme moraju znati da od načina ishrane zavisi tok bolesti. Važno je održavati optimalnu tjelesnu masu izbalansiranu unosom proteina, ugljenih hidrata, vitamina i nezasićenih masnih kiselina. Dnevni obroci moraju biti redovni, uz polagano i dugotrajno žvakanje hrane. Ukoliko postoji alergija na određene namirnice, obavezno je  treba izbaciti iz jelovnika, bilo da se radi o kravljem mlijeku, ribi, jajima, ili voću kao što su jagode.

Kod djece se često javlja osjetljivost na gluten, pa se umjesto pšeničnog, raženog, ječmenog ili zobenog brašna može uvesti kukuruzno. Pošto je slučaj astme sluzokoža disajnih puteva trajno upaljena, dolazi do dehidratacije ćelija, pa je preporučljivo pojačati unos tečnosti do tri litra dnevno, što će pomoći razređivanju sluzi.

NARODNI RECEPTI

Bijeli luk
Pomiješati u neoštećenoj emajliranoj šerpi 100 gr ispasiranog bijelog luka, 100 gr svježeg hrena, 150 gr putera i 600 gr domaćeg meda. Šerpu stavite u drugu, veću posudu sa ključalom vodom, pa miješati sve dok se sastojci potpuno ne sjedine. Mješavinu sipati u staklenu teglu i čuvati u frižideru. Uzimati 3 puta dnevno po kašiku melema, jedan sat prije jela. Terapija traje dva mjeseca, a zatim se napravi pauza od 30 dana nakon čega se može ponoviti.

Podbel i bijeli sljez
Pomiješati jednake količine lista i cvijeta podbela, korjena bijelog slježa i cvijeta lista divizme, pa kašiku mješavine preliti sa 3 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji sat vremena. Procijediti i piti 3 puta dnevno po šolju svježeg pripremljenog čaja.

Hmelj
Pomiješati 1dl  vina i 1 dl vode, pustiti da proključa, pa dodati kašiku hmelja i kuhati nekoliko m inuta. Skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da odstoji 20 minuta, a potom procijediti i piti u gutljajima.

Dragoljub
Sipati u teglu sitno isjeckani list divljeg dragoljuba pa preliti domaćom šljivovicom ili komovicom, pa dobro zatvoriti i ostaviti da odstoji na toplom jestu 21 dan uz svakodnevno mućkanje. Procijedite i uzimajte 2 – 3 puta dnevno po kašičicu tinkture rastvorene u šoljici vode.

Kopriva i kantarion
Sjedinite jednake količine koprive, kantariona i nane, pa 2 kašike mješavine preliti sa 5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata. Procijedite i pijte u toku dana.

Podbjel
Sjedinite 60 gr podbjela i 20 gr anisa, pa 3 kašike mješavine sipati u 5 dl ključale vode i kuhati nekoliko minuta. Skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da se ohladi, a potom procijediti i piti u toku dana.

Hajdučka trava
Pomiješati 20 gr hajdučke trave, podbjela, izopa, matičnjaka i cvijeta crnog sljeza, p 3 kašike mješavine preliti sa 5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 2 sata. Procijediti i piti umjesto vode.

Anis
Sipati 2 kašike anisa u 5 dl ključale vode i kuhati 10 minuta, potom skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da se uhladi, tako procijeđeno piti u gutljajima .

Crni luk
Propržiti 300 gr šećera, pa dodati 9 kašika domaćeg meda, 3 veće glavice luka, sitno isjeckati i dodati 1,5 l vode. Kuhati poklopljeno dok ne ispari sva tečnost, zatim skloniti sa šporeta i ostaviti da se ohladi. Procijediti kroz gazu i sipati u staklenu flašu koju treba držati u frižideru. Uzimati 3 puta dnedno, prije jela, po kašiku sirupa.

Hren
Sipati u manju emajliranu šerpu 4 kašike narendanog korijena hrena i 5 dl vinskog sirćeta. Kuhati na srednoj temperaturi dok hren ne omekša, a potom procijediti i dodati med (1:1) i kuhati dok se ne zgusne. Dodati potom hren i pustiti da još jednom provri, kada se ohladi sipati u staklenu bocu  i uzimati svako jutro i veče po jednu kašiku.

Rosopas
Pomiješati po 20 gr rosopasa, podbjela, ploda pasijeg drena i petrovca, pa 3 kašike mješavine preliti sa 5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 2 sata. Procijediti i piti 3 puta dnevno poslije jela po šolju čaja. Piti najmanje dvije sedmice.

Ruzmarin
Pomiješati 25 gr ruzmarina i 15 g koprive, pa preliti litrom ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 2 sata. Procijediti i piti u toku dana, mjesec dana.

Pupoljci bora
Pomiješati jednake dijelove pupoljaka bora, živolovke i podbjela, pa kašiku mješavine preliti sa 2.5 dl hladne vode i ostaviti da odstoji 2 sata, a potom kuhati 5 minuta. Ostaviti poklopljeno da se prohladi, a zatim procijediti i piti u toku dana u gutljajima.

Komorač
Sipati 100 gr komorača u stakenu teglu i preliti domačom šljivovicom, pa dobro zatvoriti i držati na toplom jestu 14 dana uz svakodnevno mućkanje. Procijediti i piti po kašičicu tinkture, pomješanom sa malo vode. 3 puta dnevno prije jela.

PREVENTIVA

Razvoj astme kod djece u velikoj mjeri može se spriječiti izbjegavanjem alergena (grinja, životinjske dlake i perja, plesni, polena, trave, prašine) U slučaju nealergijske astme faktori koji mogu izazvati napad jesu dim cigareta, sredstva za čišćenje, parfemi ili osvježivači prostora, a tome treba dodati i uzročnike profesionalne astme kao što su hemikalije, smole, insekticidi. Pacijenti alergični na prašinu moraju često da provjetravaju prostorije u kojima borave i da koriste antialergijske navlake z ajastuke i jorgane, koje ne propuštaju prašinu. Takođe, iz soba u kojima se spava treba ukloniti tešle zavese i tepihe, te često brisati pod.

TERAPIJA GENADIJA MALAHOVA

Čaj od kantariona i sladića
Pomiješati po kašiku kantariona, slatkog korijena majčine dušice, pa sve preliti sa 2 l ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata. Procijediti i piti u toku dana.

Obloge od soli
Sipati kilogram morske soli u lanenu vrećicu (može da posluži i manja jastučnica) i zavezati čvor. Stavite na grudi, učvrstite maramom i ostavite tako preko noći. So upija suvišnu vlagu iz organizma i tako olakšava disanje asmatičarima. Svaki put koristite novu količinu soli, a već iskorišćenu baciti.

Eliksir od bijelog luka i limuna
Ispasirati 400 gr očišćenog bijelog luka i pomiješati sa sokom od 24 limuna pa sipati u staklenu teglu. Prekriti gazom i pamučnom krpom, uvezati i ostaviti da odstoji 28 dana. Uzimati svako veče po kašičicu eliksira rastvorenog u šoljici vode. Napomena: Prije upotrebe dobro promućkati!

/aura.ba/