Ako vam se koljena često “čuju”: ŠKRIPANJE KOSTIJU NIJE UVIJEK BEZAZLENO

U većini slučajeva, ako zglobovi pucketaju, ali ne bole, ta pojava se zove krepitacija. Ta pojava ne zahtijeva liječenje, ali ljekari ipak smatraju da pucketanje ne treba namjerno izazivati, jer ljudi kasnije obično razviju naviku rastezanja.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih pucketaju zglobovi prilikom izvođenja vježbi. Na primjer, zvuk pucketanja u ramenima povezan je s godinama. Ako imate manje od 35 godina, pucketanje je znak nestabilnosti i opuštenosti tetiva i vezivnog tkiva.

Ako vam lakat pucketa prilikom kretanja i ako pucketanje prati i bol ili povremena blokada, postoji mogućnost da vašim zglobom luta komadić kosti ili hrskavice.
Stariji ljudi koji čuju zvukove klikanja, pucketanja ili škljocanja u ili oko zglobova koljena imaju veću vjerovatnost da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju te simptome. Pucketanje ili škripanje u koljenima ukazuje da dolazi do razvoja hroničnih simptoma u vašem organizmu, pa da trebate da reagujete na vrijeme.

Osteoartritis predstavlja degerativno oboljenje zglobova, i ustvari je to najčešća vrsta artritisa. U većini slučajeva zahvata ruke, noge, koljena, kao i kukove. Do razvoja ove zdravstvene tegobe dolazi kada je hrskavica između zglobova istrošena , jer je sasvim normalno da vremenom dolazi do njenog oštećenja i trošenja.

Kada je hrskavica oštećena onda kost dolazi u kontakt sa drugom kosti i tada osjećamo jaku bol, te dolazi do ukočenosti zgloba.

Ovo stanje prate i drugi simptomi , kao što su: oticanje, oslabljena ili potpuno izgubljena fleksibilnost zgloba, toplina na tom zglobu, deformacija, u koljenima dolazi do stvaranja kvržica

Izbjegavajte pritiske na zglobove, neprirodne pokrete, nošenje teškog tereta… Bol i upalu mogu olakšati i protivupalni lijekovi, ali pazite, jer pretjerana upotreba može dovesti do problema sa želucem i krvarenja.