Da organizam radi kao sat: Pravilno pijenje vode snižava krvni pritisak i oporavlja cijelo tijelo

Voda je neophodna našem organizmu. Svi znamo da je neophodno da dnevno popijemo oko dvije i po litre vode, međutim pijemo je samo u slučaju žeđi.

Stručnjaci napominju da je tada već kasno piti vodu, jer čim nas organizam opominje na ispijanje vode znači da je već cijelo tijelo dehidrirano.

Voda se ne pije stihijski. Ako pratite osnova uputstva ispijanja vode, izliječićete visok krvni pritisak i oporavićete cijelo tijelo.

1. Dvije čaše vode ujutro, na prazan stomak – znače zdravlje za cijeli organizam.

2. Jedna čaša vode prije jela – probava radi kao sat.

3. Jedna čaša prije tuširanja – pritisak vratite u normalu.

4. Jedna čaša prije spavanja – eliminišete mogućnost srčanog udara.

Vodite računa da redovno ispijate vodu i u što većim količinama, to je jedini način da sačuvate zdravlje!

 

Komentari

komentara