LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ples, hodanje, vožnja bicikla…Ovo je trening za ljude koji ne podnose vježbanje

Pojedini ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi taj tip, i tražite efikasne vježbe kojima ćete oblikovati svoje tijelo, obratite pažnju na neke od ovih alternativa. Vožnja bicikla Ova vježba odlična je za sve one koji ne vole teretanu. Ovaj kardio trening povećava energiju, a ...

Read More »

Piling tretman za pete koji će vam stopala pripremiti za ljetne sandale

Iako je maj, temperature su kao u avgustu, pa ovih dana bez problema možete da nosite otvorenu obuću. Da biste imale njegovane pete i stopala preporučujemo vam domaći piling U pun lavor vruće vode sipajte tri kašike sode bikarbone i potopite stopala na petnaestak minuta. Potom pete isturpijajte kamenom i namažite hranljivom kremom. Postupak ponavljajte cijele nedjelje, pa napravite pauzu ...

Read More »

Posljedice neredovnog tuširanja: Osim neugodnog mirisa javljaju se bakterije, masnoće , začepljene pore…

Tokom toplih mjeseci treba da se tuširate svaki dan, a zimi jednom u dva dana zbog pretjeranog isušivanja kože. To je stav dermatologa, a šta će se desiti vašoj koži ako preskočite ovakav raspored?  Loše bakterije stvaraju disbalans Ljudska koža je prekrivena bakterijama i gljivicama, a većina tih mikroba je dobra za nas i pomažu u borbi s onim lošim. ...

Read More »

PRIRODNO RJEŠENJE ZA LIJEPU KOŽU! Maske od mrkve – liječe i uljepšavaju lice

Mrkva sadrži: eterično ulje, masno ulje, zatim boju koja se zove karotin (provitamin A ), šećer, mineralne soli, vitamine B, H i E, pantotensku kiselinu, pektin, sluzi, asparagin i drugo. U kozmetičkoj svrsi, mrkva nema preveliku ulogu, sem što je idealna za sve vrste maski za lice. Očistite pore Potrebno vam je 100 grama soka od tikve, 100 grama jogurta ...

Read More »

Prava riznica zdravlja: Avokado ide u sve recepte!

Sjajan je u čokoladnim tortama, ukusan u jelima sa mesom, savršen u salatama – avokado Sjajan je u čokoladnim tortama, ukusan u jelima sa mesom, savršen u salatama – avokado. Pun vitamina, minerala i zdravih masti, avokado je idealan za recepte koji “traže” majonez ili ulje. Možete ga koristiti kao namaz u vegetarijanskim hamburgerima ili kao bazu za zeleni sos ...

Read More »

Američka dizajnerica Norma Kamali (72) savjetuje kako izgledati fantastično u svakoj životnoj dobi: Vježbajte kao balerine, bježite od hemije i ne brinite za ljepotu!

Postizanje ravnoteže između zdravlja, ljepote i forme, ženama će dati potrebnu snagu da postignu sve što žele. Krajnji cilj je postizanje zdravog stanja uma, a kada su ova tri faktora usaglašena, postat ćemo bolji partneri, ljubavnici, prijatelji, roditelji itd… Ova tri faktora su veoma bitniji od mode, jer moda samo izgleda dobro kada je nošena na zdravom vanjskom tijelu Ime ...

Read More »

Isprobajte prirodne maske koje liječe dosadne bubuljice

Skloni ste pojavi bubuljica? Isprobajte jednu od prirodnih maski koje su se pokazale odličnima Gotovo ne postoji osoba koja se nije susrela s bubuljicama ili aknama. Neki od mogućih faktora nastanka su bakterije, lijekovi, genetika, kozmetički preparati te uska odjeća. Valja imati na umu kako su jedni od najčešćih uzroka nastanka prištića povećana razina muških spolnih hormona koji uzrokuju povećano ...

Read More »

Herbar ljepote iz iskustva slavnog francuskog travara Maurice Messegue: Ruke ne vole rad!?

U ovome nastavku iz Mauricevog “Herbara ljepote” pišemo o dvije problematike: Kako ruke učiniti ljepšima i zdravijima i kako liječiti bakrenjaču? Maurice kaže da su ruke cvijeće našeg tijela i stoga je dao recepte na prirodnoj bazi kako ih učiniti što ljepšima. Što se tiče bakrenjače, ona zahvaća uglavnom nos, obraze i čelo, ali se može širiti i po cijelome ...

Read More »

Herbar ljepote iz iskustva slavnog francuskog travara Maurice Messegue: Zdrave desni za lijep osmijeh!

Donosimo vam dva savjeta zdravlja i ljepote iz knjige francuskog travara Maurice Messegue “Moj herbar ljepote”. Kako desni učiniti zdravim i lijepim, jedan je od savjeta. Drugi se odnosi na strije koje često nastaju za vrijeme trudnoće, ali mogu biti i posljedica prenagle omršavjelosti… Za smiješak su potrebni lijepi zubi, ali pod uvjetom da imate i lijepe desni! Ako nemate ...

Read More »

Medicinska sestra objavila video koji će vas natjerati da odmah ostavite pušenje (Video)

Medicinska sestra Amanda Eler iz Sjeverne Karoline objavila je na svom Fejsbuk profilu video-snimak na kojem se vidi drastična razlika između pluća pušača (lijevo) i zdravih pluća (desno). Na plućima zahvaćenim kancerom, upadljivo crne boje, može se vidjeti da je rastegljivost organa nestala, i da je teško naduvati ga vazduhom. Pluća pripadaju osobi koja je tokom 20 godina pušila jednu ...

Read More »