LJEPOTA & ZDRAVLJE

90 sekundi pod ledenom vodom ubrzava metabolizam i razbuđuje bolje od najjače kafe

Ne možete li izdržati dan bez tri ili više šoljica kafe, vrijeme je da pronađete novi izvor energije. Već danas ujutro probajte ovaj jutarnji trik od 90 sekundi – garantiramo da će vas oduševiti i postati nezaobilazan dio svakodnevne rutine. Nakon što obavite jutarnje tuširanje, prije nego izađete iz tuša napravite ovaj osnažujući hidroterapeutski trik. Nakon što obavite jutarnje tuširanje ...

Read More »

Učinite svom zdravlju uslugu i popijte čašu vode prije spavanja

Vodu ništa ne može da zamijeniti, a tako često zaboravimo da je dovoljno pijemo. Pored obaveznih dva litra dnevno, tu je još prednosti ispijanja ove tečnosti, i to prije nego što legnete u krevet. POPRAVIĆE VAM RASPOLOŽENJE Jedno istraživanje iz 2014. godine kaže da manjak vode u tijelu vodi ka depresiji što može da poremeti i dobar san. Istraživanje je ...

Read More »

Kora od krompira vraća u život sijedu kosu (Video)

Vjerovali ili ne, kora krompira može ukloniti sijede vlasi na vašoj kosi, tvrdi doktor Anthony Youn u emisiji Rachael Ray. Doktor je doveo modela sa prosijedom kosom i pokazao kako to sve funkcioniše. Za početak, objasnio je što vam je sve potrebno da biste to izveli. Ovaj način uklanjanja sijedih je super jeftin – sve što vam treba su kore ...

Read More »

Istiskanje bubuljica vas može ubiti!

Uvriježeno je mišljenje da ceđenje bubuljica na licu izaziva ožiljke, upale i crvenilo, ali ono što veliki broj ljudi ne zna je da ova loša navika može imati i ozbiljnije posljedice, posebno ako se bubuljice istiskuju na jednom specifičnom dijelu lica. Riječ je o takozvanom trouglu smrti ili trouglu opasnosti kako se još zove. U pitanju je dio lica od ...

Read More »

Centrimetri su bitni: Ovo su najbolje vježbe za povećanje svoje visine

Čovjekov rast u prosjeku se završava oko 18. godine ili u ranim dvadesetima. Zbog nepravilnog držanja i premalo fizičkih aktivnosti koje istežu tijelo, često gubimo centimetre visine. Donosimo vam listu vježbi uz pomoć kojih ćete maksimalno istegnuti tijelo i povećati svoju visinu. 1. Preskakanje užeta. Sjajna vježba za istezanje tijela, pogotovo nogu. Uz to što pomaže kod istezanja, takođe “gradi” ...

Read More »

LJEKOVITO KOKOSOVO BRAŠNO: DOBRO ZA ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE

Pored kokosovog mlijeka, još jedan veoma koristan proizvod koji se dobija od kokosa je kokosovo brašno. Tačnije, ovo brašno se dobija od osušene kokosove pulpe prilikom proizvodnje kokosovog mlijeka. Pri pravljenju kokosovog mlijeka presuje se pulpa od koje ostaju krupni komadi. Ti komadi se suše na visokoj temperaturi, zatim se melju i tada se dobija kokosovo brašno. Ova smjesa je ...

Read More »

Brusnica: Anti-age bobice čiste, hrane, vlaže i uljepšavaju kožu

Brusnice su bogate vitaminima A i C koji djeluju poput pilinga na kožu, uklanjaju mrtve ćelije i čiste začepljene pore. One obiluju antioksidansima i djeluju protivupalno, a maske na bazi crvenih bobica najbolje su za kožu bez sjaja. Podstiču proizvodnju kolagena, ravnaju bore i pomažu u boljoj hidrataciji kože. Maska za kožu bez sjaja Sastojci: pola šolje soka od brusnice, ...

Read More »

Tretman koji čini čuda za kožu i lice: Zašto se umivati mineralnom, umjesto običnom vodom!?

Eksperti savjetuju da to na početku ne radite baš svakog dana dok se koža ne navikne, i dodaju da je mineralna voda dobra za sve tipove kože, čak i za one koji imaju osjetljivu kožu. Kada je riječ o njezi kože, ljudi širom svijeta, a posebno žene se ugledaju na Azijke koje imaju nevjerovatno čistu kožu. A korejske blogerke otkrile ...

Read More »

Kokosovo ulje vas može podmladiti za 10 godina

Postoji nekoliko jednostavnih tretmana koje morate probati kako biste iskoristili prednosti ovog divnog ulja..   U redu, možemo pretpostaviti šta mislite.”10 godina mlađi, kako to ulje može učiniti? ” Vi onda potcjenjujete moć kokosovog ulja. Kada pročitate ovaj članak, bacit ćete svoje skupe šampone i losione i zameniti ih kokosovim uljem. Postoji nekoliko jednostavnih tretmana koje morate probati kako biste ...

Read More »