AURINE DIJETE

Kako brzo smršati: isprobajte tročasovnu dijetu

Ne, to nije dijeta u kojoj možete smršati za tri sata (eh, kako bi to bilo divno). Riječ je o dijetnom planu koji se bazira na strogom tajmingu. Dakle, nije toliko važan izbor namirnica koje smijete jesti već je najvažnije da ih jedete u tačno propisanom vremenu. Autor ove dijete je Dž. Kruz, novinar koji se dugi niz godina bavi ...

Read More »

Mršavljenje bez rizika uz slatku dijetu s medom: Podstiče metabolizam i proizvodnju hormona sreće!

Temelji se pretežno na mliječnim proizvodima i voću, jednostavnim namirnicama, koje se brzo razgrađuju i probavljaju. Med u kombinaciji s mliječnim proizvodima i voćem, djeluje laksativno, a ujedno i daje energiju, koja je vrlo bitna u danima dijete Evo jedne dijete i za one debeljuce koje žele smršavjeti, a svoj dan ne mogu zamisliti bez slatkiša. Radi se o slatkoj ...

Read More »

Izgubite neželjene kilograme bez odricanja: Jedite kao Francuskinje i dovedite figuru do savršenstva

Ako ste se ikad zapitali kako to da Francuskinje uspijevaju da ostanu u formi, uprkos tome što jedu delikatesne sireve, puter, zemičke i piju vina – onda ćemo vam skrenuti pažnju na knjigu Mirej Đulijano “Francuskinje se ne debljaju: tajna uživanja u obroku”. Spisateljica je takođe Francuskinja, vitka i zgodna poput žena o kojima piše. Kao tinejdžerka došla je na ...

Read More »

Krenite na plažu puni samopouzdanja! Uz ova tri savjeta brzo ćete “istopiti” višak kilograma

Stručnjaci kažu kako postoje tri jednostavna savjeta uz pomoću kojih ćete lako ostvariti tri najvažnija cilja: smanjiti apetit, istopiti kilograme bez gladovanja i podstaknuti metabolizam Bikini sezona samo što nije tu i mnogi su već u panici jer nisu uspjeli da istope mrske kilograme. Ali ne gubite nadu, jer ipak još nije sve izgubljeno. Naravno da postoje radikalni načini pomoću ...

Read More »

Dijete poznatih: Saznajte kako vitku liniju održavaju Beyonce, Kim, Princeza Kate…

 Savršeni izgled hollywoodskih zvijezda nešto je o čemu maštaju žene i muškarci cijelog svijeta. Uvijek su zgodni, nasmijani, s prelijepim haljinama i odijelima, frizurama, nakitom i šminkom. No, zvjezdani svijet ima i svoju tamnu stranu. Hollywoodske ljepotice gotovo stalno su na dijeti, a samo jedan pogled na njihov način prehrane svjedoči kako im život zapravo i nije baš lagan. Kim ...

Read More »

SMRŠAJTE BEZ GLADOVANJA: EVO KAKO MOŽETE UNOSITI MANJE KALORIJA

Šerpe, tave i druge posude sa hranom ne stavljajte na sto za kojim jedete jer će vas ‘mamiti’ da uzmete repete. Formula ne može biti jednostavnija: jedan kilogram sedmično možete smršati ako svaki dan unesete 500 kalorija manje. To ne znači da sad morate sumanuto brojati kalorije i biti na dijeti, nego će biti dovoljno da vam u svakodnevnu naviku ...

Read More »

Striptiz dijeta seksipilne Dženifer Lopez za liniju iz snova

Ovu ekstremnu dijetu predložio je njen trener kako bi se što bolje sredila za ulogu striptizete u kojoj nosi malo odjeće na sebi Pjevačica je zajedno sa svojim vjerenikom, Aleksom Rodrigezom bila na rigoroznoj dijeti. Izdržala je deset dana bez ugljenih hidrata i šećera. Ovu ekstremnu dijetu predložio je njen trener kako bi se što bolje sredila za ulogu striptizete ...

Read More »

Uz ovu salatu, stomak će spasti i bez gladovanja! (Recept)

Dolazi nam ljeto i svi želimo izgledati najbolje moguće. Kako biste se riješili suvišnih kilograma, savjetujemo vam da isprobate ovaj recept za salatu koja je idealna za doručak i večeru, a preporodiće vaše tijelo. Sastojci Kupus Repa Mrkva Sok od limuna Maslinovo ulje Izrendajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3: 1: 1. Kada se izrendali dodajte tome začinsko bilje ...

Read More »

Pet najboljih načina za mršavljenje bez vježbanja

Svi mi mršavimo tako što naše tijelo sagorijeva više kalorija nego što ih unosimo ishranom. Na taj način se stvara kalorijski deficit. Održavanje kalorijskog defitica može biti vremenski zahtjevno i mnogi ljudi ne mogu da nađu vremena za redovno vježbanje i pripremu zdravih obroka zbog brojnih obaveza koje imaju. Ipak, postoji nekoliko jednostavnih metoda koje će vam pomoći da sagorite ...

Read More »

OTKRIVEN TAJNI RECEPT ZA MRŠAVLJENJE: U OVOJ POSUDI SE NALAZI RJEŠENJE ZA VIŠAK KILOGRAMA!

Peršun se obično koristi za kuhanje i volimo ga dodavati u salate i supe. Najbolji način je da se pripremi čaj od peršuna i pije tokom dana, vrlo brzo ćete primijetiti da se kilogrami topi. Sa ovim čajem moći ćete izgubiti 5 kg u samo 2 dana. Osim gubitka težine, on će vam pomoći da izbacite toksine iz tijela. Dodaj ...

Read More »